Không phải ai cũng biết cách ăn để tối ưu dinh dưỡng cũng
như không phải ai cũng biết cách đọc sách để hấp thu hết tinh hoa
Ăn món bổ mà cái bụng không đủ sức để tiêu hóa thì đừng ăn.
Như vậy là phí tiền và phí sức, phí thời gian. Đọc sách cũng vậy
Ăn quá nhiều trong một lúc sẽ bội thực. Như thế là hại không
tốt. Đọc sách cũng thế
Ăn chậm, nhai kỹ sẽ no lâu và hấp thụ hết dinh dưỡng. Đọc
sách phải nghiền ngẫm và suy nghĩ
Món ngon miệng, dễ nuốt thường vô bổ, có khi lại hại. Món bổ
thường ít hấp dẫn và khó ăn. Sách tào lao và sách tốt cũng không khác mấy.
Nhưng nhớ:
Ăn nhiều thì cơ thể béo phì
Đọc nhiều thì trí óc và tâm hồn nở nang
Khoe ăn khoe uống là phàm phu tục tử
Khoe đọc sách này sách kia là dốt hay khoe chữ
Ăn hợp lý sẽ thể hiện bằng sự trẻ khỏe
Đọc đúng cách sẽ biểu hiện qua
trí tuệ và nhân cách
Trần Minh Phi